www.123esaaf.com
ما بين حدة شمس الصيف وبرودة وجفاف أجهزة التكييف تتعرض العيون لالتهابات واضطرابات مختلفة. إليك ما تحتاج معرفته عن مشاكل العيون الأكثر شيوعاً خلال الصيف، وطرق الحماية منها:
حساسية العين. يجعل ارتفاع درجة الحرارة والتلوث العين أكثر حساسية خاصة عيون الأطفال، وتشمل أعراض هذه الحساسية الاحمرار والحكة والحرقان.
التهاب الملتحمة. من الأمراض الشائعة خلال الصيف التهاب الملتحمة، يساعد علاجها الفوري على منع انتشار العدوى لدى الآخرين. يتسبب هذا الالتهاب في التورم والاحمرار وسيلان الدموع.
أفادت دراسة ألمانية بأنه يمكن التخفيف من متاعب التهاب ملتحمة العين ببعض الوسائل البسيطة، مثل الكمادات الباردة والدموع الاصطناعية، سواء في صورة جِل أو قطرة، حيث أنها تعمل على ترطيب العين.
وأضافت الدراسة أنه ينبغي إزالة التقيحات من العين جيداً بواسطة ماء صاف وقطع من القطن، مشددة على ضرورة عدم لمس العين المصابة قدر المستطاع وغسل اليدين بشكل متكرر، للحيلولة دون انتقال العدوى للآخرين.
وللسبب ذاته، لا يجوز استعمال المناشف أو المناديل الورقية بشكل مشترك مع الآخرين. وأكدت المجلة الألمانية أن التهاب ملتحمة العين غير ضار في المعتاد، ولكن من الأفضل استشارة طبيب عيون في حالة الشك.
جفاف العين. تشيع متلازمة جفاف العين خلال الصيف بسبب ارتفاع الحرارة والتبخر السريع. من أهم أعراضها سيلان الدموع.
أمراض أخرى. عندما تتعرض العيون للشمس ساعات طويلة تصبح العين جافة من الأشعة فوق البنفسجية، كما يزداد خطر الإصابة بسرطان العيون.
أهم النصائح للحافظ على صحة عيونك في الصيف:
* ارتداء النظارات الشمسية باستمرار في الخارج.
* تجنب أن يضرب هواء التكييف العيون بشكل مباشر.
* النوم ما بين 6 إلى 8 ساعات يومياً لتتمكن العين من استعادة صحتها بشكل طبيعي.
* إذا كانت عيونك منتفخة أو حمراء اغسلها بالماء البارد عدة مرات.
* تناول الأطعمة الغنية بالخضروات الورقية، والفواكه والخضروات البرتقالية كالبطاطا الحلوة والجزر، والكبد، والأسماك، والمكسرات.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com